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Kampf dem Winterblues

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Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen aufs Gemüt, da empfiehlt es sich, den Tag und das Leben mit jeder Menge Farben, Licht und Seelentröstern zu spicken.

Das meist hormonbedingte Stimmungstief ist auf fehlendes Tageslicht zurück zu führen - kürzere Tage und längere Nächte lassen unseren Körper lieber ruhen als aktiv zu sein. Wer sich aber aufrafft, etwas unternimmt und die wenigen Stunden Tageslicht nutzt, wer an positiven Dingen und Erinnerungen zehrt, dem kann auch die dunkle Jahreszeit nichts anhaben.

Tags: Winter